Was ist Flow?
Flow ist der Zustand, in dem du vollständig in einer Tätigkeit aufgehst – konzentriert und motiviert. Die Zeit vergeht wie im Flug und Du fühlst Dich erfüllt.
Warum ist das im Beruf wichtig?
Immerhin verbringen wir ca. ein Drittel unserer wöchentlichen Wachzeit mit arbeiten – manche auch zwei Drittel. Und wenn uns was nicht loslässt, tragen wir es darüber hinaus mit uns rum – auch im Schlaf. D.h. für unser persönliches Wohlergehen ist es sehr wichtig, dass wir uns auch im Berufsalltag wohl fühlen.
Warum soll mir Positive Psychologie helfen können?
Die Positive Psychologie als Teilgebiet der Psychologie befasst sich mit der Frage, wie Menschen Erfüllung im Leben finden. Und zwar einschließlich dem Berufsalltag. Sie ist ein relativ junges Forschungsgebiet und stark empirisch orientiert.
Wie flexibel sind die Coaching-Angebote?
Meine Online-Coachings sind flexibel und passen sich Deinem Zeitplan an – auch am Wochenende und Feiertagen.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihren Arbeitsalltag angenehmer gestalten möchten. Ob wir zusammenpassen, klären wie im Erstgespräch.
Kann ich KI-Tools im Coaching nutzen?
Ja, nach Absprache. So nutzen wir z.B. oft den Zoom AI Companion zur Gesprächszusammenfassung und To-Do-Verfolgung.